A térdfájdalom okai különbözők lehetnek, egy valami azonban az összes esetre igaz: az érintettek számára szenvedést, kellemetlenséget és a mozgékonyság elvesztését jelentik. Olvasson tovább a különféle térdfájdalmak kezeléséről.
A térdfájdalom minden életkorban előfordulhat. A kiváltó ok néha egyértelmű, például egy sérülést követően a fájdalom a szervezet figyelmeztető és gyógyító rendszerének az egyik általános eleme. A térdfájdalom ezenkívül fertőzésre is utalhat a térdben. A leggyakoribb probléma azonban – különösen az idősebb korosztályban – az ízületek elhasználódásából eredő oszteoartritisz. A térdízületi porckopás hatására a térdízület megduzzad, begyullad, fájdalmassá és merevvé válik. Reumatoid artritisz is érintheti a térdet, szintén fájdalom és duzzanat kíséretében, azonban ez egy autoimmun betegség, amely az ízület sima mozgását biztosító védő porcréteg károsodásához vezet.1
Mit tegyünk térdfájás esetén
Bár a térd egy viszonylag egyszerű ízület (a csuklóhoz vagy a bokához képest), a járás és az általános mozgékonyság szempontjából rendkívül fontos szerepe van. A térdfájdalom és a duzzadt térdízület komoly csapás az aktív életmódot élők számára, mivel gyakorlatilag az összes olyan mozgásra kihatással van, amelynél teher nehezedik az ízületre. Rövid távon a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például az ibuprofén vagy a fájdalomcsillapítók, mint amilyen a paracetamol (acetaminofen), segíthetnek átvészelni a fájdalmas időszakokat. Hosszú távon azonban valamilyen fenntarthatóbb megoldásra van szükség a lehetséges mellékhatások elkerülése érdekében.
A térdfájdalom kezelése
A térdfájdalom kiváltó okától függően számos kezelési mód lehet megfelelő. Ha a fájdalom valamilyen sérülésből fakad, akkor megoldás lehet az ízület lehető legnagyobb mértékű pihentetése, illetve térdrögzítő vagy fásli viselése, hogy ezzel védjük és segítsük a térdet a gyógyulásban. Gyakorlatilag az összes típusú térdfájdalom enyhíthető hideg vagy meleg segítségével, például meleg fürdővel vagy jeges pakolással, rövid távon. Krónikusan fennálló állapotoknál, mint amilyen az oszteoartritisz is, a kezelőorvos segít megkeresni a legjobb fájdalomcsillapítási módot. Klinikai vizsgálati eredmények támasztják alá a tartósan alkalmazott kristályos glükózamin-szulfát hatásosságát a térdfájdalom csillapításában.2
Hivatkozás
Az ízületek közül a térdízület az, amelyik gyakran megsérül, és nagy eséllyel itt jelentkezik porckopás is. A térd ugyanis igen nagy igénybevételnek van kitéve, és a testsúlyból is sok nehezedik rá. A térdízületi porckopásról itt olvashat bővebben.
